Comprendre le rhumatisme déformant
Le rhumatisme déformant est un stade avancé des douleurs articulaires. Cet article vous apprendra à détecter les signes avant-coureurs de cette maladie.
Lire la suitePlus les années passent, et plus il est important de prendre soin de soi ! Dès la retraite (et même avant !) vous avez tout intérêt à prendre les bonnes habitudes pour veiller à rester en parfaite santé.
Pour garder la forme, une personne âgée doit continuer à faire de l'exercice, sans pour autant trop tirer sur la corde. Elle doit également surveiller son poids, grâce à une nutrition riche et équilibrée.
Il ne faut pas non plus négliger le bien-être psychique du senior. Continuer à faire des activités et éviter l'isolement sont indispensables pour assurer votre épanouissement durant la retraite.
Besoin d'astuces pour être toujours au top ? Cette partie de notre site vous donne les meilleurs conseils pour vous sentir bien au quotidien !
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Il est impératif de surveiller différents éléments quand on veut rester en pleine forme passé les 60 ans :
Si vous cherchez des conseils pour rester en parfaite santé malgré les années, prenez le temps de lire nos nombreux articles et conseils santé pour le senior.