Conseils bien-être et santé du senior

Vieillir n'est pas toujours de tout repos... mais ce n'est pas une raison pour négliger votre bien-être ou votre santé !

Pour rester en bonne forme, un senior a tout intérêt à s'impliquer personnellement et à prendre soin de lui :

  • Par de l'exercice physique,
  • Par des massages et des soins,
  • Par un suivi médical régulier,
  • Par une alimentation saine,
  • Par des activités et une vie sociale animée.

Si vous cherchez des conseils ou infos pour vous sentir mieux et prendre soin de vous, cette partie de notre site est faite pour vous !

Dans nos nombreux articles, nous vous informons de manière détaillée sur l'épanouissement des séniors, à travers des articles informatifs, des conseils ou des méthodes pour prendre soin de vous. Parcourez les pages de cette catégorie, et prenez votre santé en main !

  • Téléassistance pour sénior : que faire pour en bénéficier ?

    La téléassistance pour personnes âgées est préconisée pour améliorer la prise en charge des seniors qui souhaitent être maintenus à domicile. Cet article permettra de mieux sinformer sur les types de téléassistance, son fonctionnement, ses avantages et ses critères de choix.

  • Principe et intérêt des sites de rencontre pour seniors

    Pour éviter la solitude, la plupart des célibataires âgés passent par les plateformes de rencontre gratuites pour seniors. Ce sont des solutions qui permettent de trouver la bonne personne afin de s’offrir la possibilité de revivre une nouvelle vie à deux.

  • Les bienfaits du massage pour personnes âgées

    Vous souffrez d’arthrose, de douleurs musculaires, de tensions dans le dos ou encore de migraines ? Profitez d’un massage pour personnes âgées pour soulager tous vos maux. Il vous fera bénéficier d’une véritable cure de jouvence et vous donnera plus d’entrain au quotidien.

  • Éviter l'isolement des personnes âgées

    Pour assurer le maintien à domicile dans de bonnes conditions, que ce soient morales ou physiques, il est nécessaire qu’une personne âgée ne vive pas isolée. Cet article vous aide à comprendre les raisons de l’isolement d’un senior, et à trouver des solutions pour y remédier.

  • Les chaussures orthopédiques pour personnes âgées

    Les chaussures orthopédiques sont une aide incontournable au quotidien pour les personnes âgées rencontrant des difficultés dans leurs déplacements. Elles leur assurent une meilleure stabilité et une plus importante protection de leur pied, afin d’éviter tout risque de chute ou de blessure

  • Comprendre la maladie d'Alzheimer

    La maladie d’Alzheimer touche énormément d’individus aujourd’hui en France, et est la cause de plus de la moitié des cas de démence. Incurable, il est pourtant possible de vivre avec la maladie et ses symptômes pendant plusieurs années. Décryptons ensemble ce trouble de santé.

  • Choisir un fauteuil ergonomique pour personne âgée

    Si vous ressentez des douleurs musculaires et articulaires, il est nécessaire d’opter pour un fauteuil ergonomique pour vous soulager. Il existe de nombreux modèles pourvus d’options variées pour s’adapter à vos besoins. Notre dossier vous aide à choisir le siège qui vous convient.

  • Les bracelets alarme pour personnes âgées

    En cas de chute ou de malaise, le bracelet alarme pour personnes âgées prévient aussitôt les secours ou vos proches, afin que vous bénéficiez d’une intervention rapide chez vous. Une sécurité primordiale en cas de perte d’autonomie et de maintien à domicile qui vous rassurera au quotidien

  • Pourquoi rejoindre un club senior ?

    Les clubs pour personnes âgées permettent de rompre avec la monotonie du quotidien et de profiter pleinement du temps libre que vous offre la retraite. Vous partagez ainsi des moments conviviaux et variés avec des personnes de votre âgé à proximité de chez vous et à moindre coût.

  • Quelles huiles essentielles pour les seniors ?

    Pour soigner des douleurs musculaires, apaiser des tensions, retrouver un sommeil profond, optez pour une médecine douce et naturelle : l’aromathérapie. Particulièrement indiquée pour les seniors, ce traitement à base d’huiles essentielles saura répondre à tous vos besoins.

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    Prendre soin de soi à la retraite

    Le bien-être est une thématique essentielle pour tout senior, que l'on parle de bien-être physique tout comme de bien-être psychique et d'épanouissement personnel.

    La retraite est une nouvelle étape de la vie, qui a ses bons côtés, tout comme ses limites :

    • Si vous profitez d'un temps libre nouveau et êtes libéré des contraintes du travail, il est important de trouver de nouveaux passe-temps, et de remplir votre vie sociale.
    • Il ne faut pas non plus négliger votre santé, car un suivi médical régulier est indispensable une fois passé la soixantaine.

    Pour conserver et entretenir votre forme, mais aussi votre esprit, nous vous donnons de nombreux conseils et astuces bien-être et détente pour seniors.

    Nous vous suggérons également des activités et produits qui pourront assurer votre confort et vous permettre de profiter au mieux de votre retraite.